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Atividades

Luto e Perdas

LUTOS E PERDAS - programa de integração

Dirigido a todos os que tenham vivido uma perda – morte, o fim de um relacionamento ou o término de uma função laboral – e que deseje vivenciar essa perda de forma mais pacificada.

mindfulness grupos e formações

MINDFULNESS - Programa de redução de stress

O MBSR (Programa de Redução de Stress Baseado em Mindfulness) inspira-se numa forma de meditação conhecida como Mindfulness, tendo sido desenvolvido na Faculdade de Medicina da Universidade de Massachusetts.

respiração holoscópica

RESPIRAÇÃO HOLOSCÓPICA - Workshop

Integra a meditação e a hiperventilação, acompanhada de músicas evocativas, que nos conduzem a experiências de abertura e expansão de consciência, desbloqueios emocionais e abertura de processos de transformação significativos.

Artigos

artigo sobre brainspotting

BRAINSPOTTING, por João Perestrelo

A eficácia de uma nova abordagem de terapia para o tratamento da Perturbação de Stress Pós-Traumático.

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